Ćwiczenia rozciągające
Wystaw opinię o produkcie
Kod produktu: 487925
Cechy produktu
Grupa domyślna
- ISBN 9788396209740
- Autor Konrad Domagała
- Wydawnictwo/Producent Konfizjo
- Rok wydania 2020
- Strony 46
- Format 148x210 mm
- Oprawa broszurowa
Opis
Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce.
Cele ćwiczeń rozciągających:
- zwiększenie lub utrzymanie odpowiedniej długości mięśni
- zwiększenie lub utrzymanie elastyczności mięśni
- zwiększenie lub utrzymanie gibkości
- zapobieganie kontuzjom
- poprawa lub utrzymanie ruchomości stawów
- eliminacja lub zmniejszenie bólu
- jako element regeneracji potreningowej
- poprawa ukrwienia tkanek
- profilaktyka
Opinie
Jeśli dodałeś/-aś recenzję, a nie pojawiłą się na liście, być może oczekuje na moderację.
Wystaw opinię o produkcie
BESTSELLERY
-
Cena 18,99 zł
-
Cena 31,67 zł
-
Cena 30,36 zł
-
Cena 21,99 zł
-
Cena 28,56 zł
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
